Relaciones de pareja, Salud

7 cosas que mejoran si estamos enamorados

El amor es una de las cinco emociones básicas presentes en todos los seres humanos con una marcada función de supervivencia. Gracias al amor creamos nuestros vínculos afectivos desde el nacimiento,tan necesarios para el crecimiento emocional sano, y también gracias al amor, elegimos a nuestra pareja para formar nuestra propia familia. Del mismo modo que sucede con el resto de emociones, el amor también se localiza en el cuerpo y no sólo en el corazón como solemos imaginar.

Cuando estamos enamorados nuestro cuerpo se convierte en un escaparate en el que se exponen los cambios químicos que se están produciendo a nivel interno. Algunos de tales cambios pueden ser : mayor liberación de endorfinas, descenso muy significativo en los niveles de cortisol, subida estrepitosa en la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina, aumento considerable de los niveles de estrógenos, y liberación de melatonina. Vamos a ver uno por uno cómo estos cambios mejoran sustancialmente nuestro estado de salud.

1-DESCENSO DEL ESTRÉS

El cortisol es la hormona que se libera como respuesta al estrés y produce un aumento de la tensión arterial. Cuando estamos enamorados se reduce esta hormona por lo que descienden los efectos negativos del estrés crónico en nuestro organismo, de una forma muy natural y placentera.

2-MEJORA LAS DEFENSAS

Al producirse una mayor liberación de endorfinas, la percepción de felicidad aumenta, ya que son las sustancias conocidas como mejores antidepresivos naturales, permitiéndonos disfrutar mucho más de la vida. Además, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor mejora también nuestras defensas ante enfermedades.

3-REJUVENECE Y EMBELLECE

Es algo súper normal que la gente nos encuentre mucho más guapos cuando estamos en cualquiera de las fases del enamoramiento.Esto se debe al aumento del nivel de estrógenos que le aporta a nuestra piel mucha más belleza y calidad.

4-NOS VITALIZA

La liberación de melatonina producida cuando estamos sintiendo amor, mejora la autoestima y nos aporta una sensación de vitalidad inigualable y muy difícil de sentir si en nuestra vida no tenemos amor.

5-ES SALUDABLE 

Se podría decir, desde una vertiente científica, que el amor beneficia a la salud no sólo en los primeros momentos del enamoramiento sino también cuando ya sentimos más estabilidad y más calma con nuestra pareja de muchos años de duración.

6-MEJORA NUESTRA AUTOESTIMA

Tanto amar como ser amado nos ayuda a encontrarle un sentido a nuestra vida, y a sentirnos importantes, seguros y con una sensación de valía personal y autoestima básicas para la salud psicológica y general.

7-DISMINUYE LA POSIBILIDAD DE TENER ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

Gracias a la amor se incrementa también la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina lo cual ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, el amor es el mejor alimento para nutrir el corazón!  Estas sustancias son la responsables de que todo nos parezca bien y hacen que se disparen los sentimientos de felicidad, placer y contribuyen a que disfrutemos a tope de los pequeños placeres de la vida.

 

 

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