La confianza es un valor fundamental para el crecimiento personal, así como una cualidad en las personas que pretender tener relaciones sociales y laborales exitosas; no obstante ser una persona confiable no es algo que se da por sentado o que se te otorgue, sino que todos los días se siembra en …

Correr está de moda, es cierto, cada vez hay más adeptos a este deporte para el que no se necesitan más que ganas, energía y un par de zapatillas de deporte cómodas y ligeras. Hoy quiero explicaros la forma de que le saquéis el máximo de partido al running. Al …

Hoy me he elegido esta recetilla porque me parece muy fácil y rápida de hacer. ¡El pollo es tan socorrido y tan agradecido! Buen provecho

Hoy mi post va para los AMIGOS, sí , para esa familia que sin quererlo pasa a formar parte de tu cotidianidad. Que a través de los años y la experiencia te demuestran lo mucho que les importas y que puedes contar con ellos en casos de emergencia. Lo voy …

No os podéis imaginar la importancia que tiene la higiene en todos nuestros utensilios de maquillaje y peinado. Día a día se van quedando los restos de maquillaje, polvo, y grasa proveniente de las cremas faciales en nuestras brochas y sin darnos cuenta estaremos creando un foco de infección de …

Me encanta la empanada de atún, la he hecho de muchas maneras, pero este tutorial me gusta porque de las que he probado tengo que reconocer que queda súper buena. ¡Os lo comparto con mucho gusto!

El verano es la estación del año en la que se concentran las vacaciones, tenemos más tiempo libre y aprovechamos para hacer cosas que durante el año no podemos hacer: viajar, ir a la playa, tomar helados…Estamos muy activos y esa energía la usamos para salir de la rutina y …

Solemos estar preocupadas por los alimentos que nos conviene tomar y en cambio no lo estamos por aquellos que debemos evitar a toda costa ya que nos hacen más mal que bien. Hoy os voy a explicar el por qué debemos quitarnos estos 10 alimentos de la despensa o frigo. …

Amigas, Cuando probéis esta tarta vais a llegar al cielo directamente, sobre todo si sois amantes del chocolate en sus diferentes variantes. Es muy simple de hacer y desde luego que con esta tarta vais a hacer las delicias de los más golosos de la casa. Os comparto esta maravilla …

El término alexitimia es de origen griego, y se emplea para definir la dificultad de expresar sentimientos, fue acuñado por el profesor de Psiquiatría de Harvard Peter Sifneos, en los años 70. No todos los individuos presentan el mismo grado de afectación. Hay quien no sabe ni identificar ni expresar las emociones …