El término alexitimia es de origen griego, y se emplea para definir la dificultad de expresar sentimientos, fue acuñado por el profesor de Psiquiatría de Harvard Peter Sifneos, en los años 70. No todos los individuos presentan el mismo grado de afectación. Hay quien no sabe ni identificar ni expresar las emociones …

¿Qué es procrastinar? Se trata de ir retrasando las obligaciones haciendo cualquier cosa irrelevante y tonta, eso mismo es lo que se entiende por procrastinar, una palabra moderna que ha sido importada del inglés y que prácticamente es muy hipster y por lo tanto mucho más popular que la clásica, vaguear. Que …

Se estima que entre 44 y 46 millones de personas fuman y esto es conocido como uno de los hábitos más difíciles de abandonar. Casi todos los fumadores admiten que intentan dejar de fumar al menos una vez sin éxito y muchos han intentado dejar de fumar dos o más …